警惕儿童高尿酸血症，别让孩子成为“痛风宝宝”

你大致身边的一又友是否有过这么的技术：拿到宝宝的化验单时发现孩子的尿酸水平真实超标了。这一刻你是否有许多问号：小孩子也会尿酸增高么？那宝宝会不会得痛风呀？

其实，跟着东谈主们饮食结构和生涯面容的改变，现在，高尿酸血症已成为大家仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，何况呈现较着低龄化趋势。成东谈主高尿酸血症最常见的推崇是痛风，那处童及青少年“高尿酸血症”又有什么原因和推崇呢，为了不发生痛风，咱们又能作念些什么？今天，咱们一谈来学习一些儿童高尿酸血症的常识。

一、如何判断儿童尿酸水平超标？

儿童血清尿酸水平因年齿和性别的相反而有所变化，会诊圭臬尚未终了长入主张。国表里会诊截断值存在相反，现在国内常用的圭臬如下：

二、高尿酸血症是如何造成的？

尿酸是嘌呤代谢的终产品，80%嘌呤由东谈主体吐故纳新、细胞软弱或毁伤后核酸领悟代谢产生，20%来自摄入的富含嘌呤的食品。导致高尿酸血症主要有两种原因：一是尿酸生成加多，二是尿酸排出减少，或两者均有。高尿酸血症是慢性代谢性疾病，受许多要素影响，包括性别、年齿、遗传、用药、饮食民风以及生涯面容等。

儿童血尿酸水平十分升高主要包括以下几个原因：

1. 痴肥：痴肥儿童高尿酸血症的发生率较着高于平日体重儿童。痴肥会导致肝脏尿酸合成加多和尿酸排泄减少。

2. 饮食结构别离理：永久摄入高糖、高脂和高嘌呤的食品；永久摄入碳酸饮料、软饮料等。

3. 不健康的生涯面容：永久饮食不公法、熬夜、穷乏开放等。

4. 肾脏功能十分：慢性肾脏病、肾功能不全等会影响尿酸的平日排泄。

5. 遗传要素：有高尿酸血症或痛风眷属史的儿童高尿酸血症患病风险加多。

三、高尿酸血症的危害有哪些？

早发型高尿酸血症更容易引起肾功能不全和痛风，且与高血压、高脂血症、胰岛素抵抗等密切相关，导致心脑血管疾病风险加多。

许多东谈主合计尿酸增高便是痛风，其实不是，只消一部分尿酸增高的东谈主群会得痛风，有的东谈主可能一世中王人莫得任何症状。尿酸增高也不是立马会痛风，这和尿酸浓度高下及积蓄时辰短长相关，只可说尿酸值越高或执续时辰越久，越容易得痛风。据统计，中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，痛风患病率为1.1%，因而儿童出现高尿酸血症时，应积极限定尿酸水平，对痛风的退缩胜于调理。

四、如何调理高尿酸血症？

儿童高尿酸血症是否需要药物干扰主如若依据尿酸增高的严重进度和有无相关并发症出现决定。临床上，初次发现血尿酸升高但莫得其他临床症状时，不错先通过非药物调理面容来限定尿酸水平，常用的有假想如下：

1. 养分管制

养分管制是防治高尿酸血症的基石，罗致低嘌呤、低脂、低盐、低果糖及高果蔬、适量谷物的饮食结构，强调万般化饮食。即减少高嘌呤食品（如动物内脏、海鲜等），减少果糖和动物脂肪的摄入，饱读舞食用簇新蔬菜、鸡蛋，适量食用低脂、脱脂奶成品等（见表1），逐日饮食中嘌呤含量限定在200 mg以下。

2.加多水分摄入

尿酸水平增高时，心肾功能平日的儿童须多饮水，忽视每天饮水总量在每公斤体重40～50ml，加多肾脏对尿酸的排泄；可饮用低脂、脱脂牛奶及乳成品，幸免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。

3.减重及改动生涯面容：

痴肥患儿应进行减重，将体重限定在理念念限度（体魄体质料指数BMI＜24kg/m2）。忽视每玉成少进行150分钟中等强度的有氧开放。每次30分钟以上，每周3~5次，心率限定在（220-年齿）×（50%～70%）限度内。同期幸免熬夜、过度劳累等。

4.按时查验

按时进行血尿酸水平查验，以便实时发现问题和处理。

如果进程上述严格养分干扰等非药物调理面容3个月后仍不可限定尿酸水平，或有高尿酸血症相关并发症出当前需要在专科医生教化下使用药物调理。

五、结语

孩子患高尿酸血症并不可怕，看成家长要充任孩子最毅力的护盾，匡助孩子培养细腻的生涯民风，搭配科学的饮食和专科调理，让高尿酸血症不再成为宝宝成长路上的痛点。

作家：张静 石琳 王人门儿科研讨所心血管内科